Curso de Meditación
Curso de Meditación
Siguiendo las enseñanzas de Paramhansa Yogananda
Programa
Introducción
Cómo vivir con más energía
- La energía
- Fuentes de Energía
- La dieta
- Energía Vital (Prana)
- El papel de la voluntad
- Ejercicios de Energetización
Meditación
- Por qué meditar
- Qué es meditar
- Niveles de conciencia
- Concentración
- Respiración
- Técnica de Hong-So
- Expansión
- Cómo recargar el cuerpo y la mente de energía fresca.
- Cómo superar la depresión y la falta de energía.
- Cómo reforzar el aura y protegerte de las vibraciones negativas.
- Cómo transformar la propia negatividad.
- Cómo covertirte en un canal de luz y ayudar a los demás.
- Técnicas y mantra de la antigua ciencia del Kriya Yoga.
- Ejercicios de respiración y concentración para calmar la mente y las emociones.
- Cómo utilizar la meditación para resolver los problemas.
- Encontrar la postura de meditación que mejor se adapte a ti.
- Cómo organizar una práctica regular en casa.
Residencia Deportista la Cartuja
Centro de Alto Rendimiento
Isla de la Cartuja s/n
Sábado 29: de 10 a 13 y de 15 a 18 horas
Domingo 30: de 10 a 13:30 horas
Isabel
Télefono 667 52 30 88 / 954 58 11 59
e-mail: iesmeralda@wanadoo.es
